Tapen
Ter stabilisatie of ter ontlasting van de voeten of enkels kan gebruik worden gemaakt van tape. Vaak wordt dit gebruikt als aanvulling bij blessures. Taping kan ook voorafgaand aan een zooltherapie bij overbelasting klachten of sportblessures ingezet worden.
Podotherapie en tapen
Bij pijnklachten door overbelasting van spieren of pezen kan taping helpen om de klachten te verlichten. De podotherapeut kan voor verschillende manieren van taping kiezen. Om bewegingen in een gewricht te beperken wordt gebruik gemaakt van niet rekbare tape. Daarnaast wordt veel gebruik gemaakt van elastische tape. Dit wordt ook wel medical taping genoemd. Met deze tape worden spieren en gewrichten ondersteund, maar de beweeglijkheid wordt niet teveel geremd. Doordat de tape elastisch is, kunt u goed blijven bewegen en dat stimuleert de bloedsomloop en het lymfestelsel.